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夏季护肤指南:6大面子问题 6种食疗法
编辑:0次 | 浏览:35次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:56
标签: 护肤

摘要:    新时代出门在外的女人比男人更得要面子,苍白、暗黄、干燥、皱纹、虚胖、雀斑和痤疮……发现肌肤竟有如此多的问题?先别忙着花容失色,照照镜子看看你的情况,然后就可以针对具体情况选择适合你的食疗方案了[阅读全文:]

时鲜蔬菜的食疗效用及对体质的忌宜
编辑:0次 | 浏览:48次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:55
标签: 蔬菜 食疗

摘要:   1、荠菜 味甘性温。李时珍说:“冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄钝,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值[阅读全文:]

夏季养生指南:日常应多进吃的有益时蔬
编辑:0次 | 浏览:47次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:53
标签: 养生 时蔬

摘要:   马铃薯   能包裹维生素C,富含淀粉和蛋白质。   四季豆   富含蛋白质和矿物质,能预防肠胃不适。   绍菜   富含维生素C,对肠胃有益。   茄子   含糖、蛋白质及多种维生素,有清热、[阅读全文:]

夏季健康指南:平民食品营养高 茄子抗衰老
编辑:0次 | 浏览:38次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:51
标签: 茄子 衰老

摘要:   茄子是一种非常平民的食品,因此深受家庭主妇的喜欢,而且茄子的营养价值非常丰富因此很多家庭主妇都会用它来做各种不同的菜谱。   果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一[阅读全文:]

夏季护肤指南:五种食物 吃掉你的黑眼圈
编辑:0次 | 浏览:41次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:50
标签: 食物 黑眼圈

摘要:   通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。   正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其[阅读全文:]

儿童营养早餐需要9种食物
编辑:0次 | 浏览:44次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:49
标签: 早餐 食物

摘要:   1、番茄   含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量,保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红血球的形成,对牙龈炎、牙周炎、鼻出血[阅读全文:]

夏季健康指南:上床前千万不能吃的五种食物
编辑:0次 | 浏览:45次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:47
标签: 健康 食物

摘要:   夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食[阅读全文:]

夏季健康指南:上床前千万不能吃的五种食物
编辑:0次 | 浏览:30次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:47
标签: 健康 食物

摘要:   夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食[阅读全文:]

秋季必不可少的保健蔬菜
编辑:0次 | 浏览:34次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:46
标签: 秋季 蔬菜

摘要:   传统中医认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。   止血防发炎的菠菜:菠菜营养价值极高,其含有的胡萝卜素及抗坏血酸远大于其它蔬菜。此外菠菜中[阅读全文:]

时令保健:立秋未入秋 提防秋老虎
编辑:0次 | 浏览:42次 词条创建者:方艳华     创建时间:11-17 21:45
标签: 保健

摘要:   养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。   立秋后仍要防暑   立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的“桑拿天[阅读全文:]