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睡眠质量如何决定你长寿与否
编辑:0次 | 浏览:21次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 17:00
标签: 睡眠质量 长寿

摘要:   俄罗斯睡眠研究中心主任,俄罗斯健康与社会发展部长雅各布·列文,在星期五的新闻发布会上说,睡眠是人长寿与否的指示器。   列文说,70年代的研究曾经表明,睡眠较多的人智商较低,反之,智商高的人需要的睡[阅读全文:]

冬季宅人注意降温防感冒
编辑:0次 | 浏览:45次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:59
标签: 冬季 宅人 防感冒

摘要:   冬天天气寒冷,大多数人都不喜欢到户外活动,宅族们更是如此。相对来说,宅族们长期宅在家里,对于抵抗寒冷更显得无招架之力。因而冬季是宅族们最容易染上流感的季节。   进入冬季流感高发期了,冬季气温偏低[阅读全文:]

沐浴后要尽快洗去残余乳液和香皂
编辑:0次 | 浏览:25次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:52
标签: 沐浴 乳液 香皂

摘要:   市场上,各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱。除了被老人们念念不忘的肥皂外,香皂、沐浴液甚至浴盐、泡泡浴等新鲜事物都触手可及。各种洗浴用品的成分和性质都不同,如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。   [阅读全文:]

饭后多听音乐比吃消化药更好
编辑:0次 | 浏览:34次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:51
标签: 饭后 音乐 消化药

摘要:   消化不好几乎是老年人的通病,所以,他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实,还有一种小方法可以起到一些相同的作用,那就是饭后听听音乐。   音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以[阅读全文:]

开水烫碗难起到杀菌消毒作用
编辑:0次 | 浏览:50次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:50
标签: 开水 烫碗 杀菌

摘要:   在外用餐,常能看到一些人用开水或茶水把自己的碗碟“烫洗”一遍。“餐馆里的碗筷,我总觉得没洗干净;就是看着白净,上面也说不定有多少细菌,亲自烫一下才放心。”这是多数人的心声。然而,专家提醒,开水烫碗[阅读全文:]

香花致病 注意选好家庭植物
编辑:0次 | 浏览:40次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:49
标签: 香花 家庭 植物

摘要:   有些鲜花对人体有害,要有针对性地采取防止致病的措施:   菊花的花粉和香味,容易使人产生头疼疲劳感;   紫丁香的花粉容易造成鼻粘膜疾病;   紫菀的花粉会引起皮肤痛痒;   樱草花的花粉容易导致[阅读全文:]

健康生活须注意厨具使用禁忌
编辑:0次 | 浏览:51次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:47
标签: 健康 厨具 禁忌

摘要:   生活中各类厨具,因功能、作用不同,应科学地使用。   忌铁锅煮绿豆   因绿豆中含有单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。   [阅读全文:]

冬季沐浴保暖注意防止浴罩病
编辑:0次 | 浏览:45次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:46
标签: 冬季 沐浴 保暖 浴罩病

摘要:   浴罩是用塑料薄膜制成的一种专供冬季洗澡的用品,有单人圆顶蚊帐那么大,悬挂起来,可罩住浴盆,下缘又紧贴着地面,这样,浴盆内热蒸汽弥散在浴罩内,外面的冷空气进不去,使里边的温度达到30℃左右。因此,在浴[阅读全文:]

从内到外解决冬季室内干燥
编辑:0次 | 浏览:45次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:45
标签: 冬季 干燥 室内

摘要:   过于干燥的空气环境极易使人患上感冒等呼吸道疾病,加上寒冷季节不经常开窗通风,室内的污染高于室外数十倍,严重威胁着人们的身体健康,改善干燥的室内环境刻不容缓。   根据权威机构数据显示,最有益于人体[阅读全文:]

冬季吃早餐要注意五种食物
编辑:0次 | 浏览:24次 词条创建者:方艳华     创建时间:05-17 16:42
标签: 冬季 早餐 注意 食物

摘要:   冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。   成语“饥不择[阅读全文:]