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春节后如何快速减肥
编辑:0次 | 浏览:29次 词条创建者:方艳华     创建时间:07-14 16:35
标签: 春节 减肥

摘要:   一日全素排毒餐   春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担,需要清淡饮食来调节。但是长期吃素又会造成体内营养会不均衡,所以建议节后选一两天吃素即可达到[阅读全文:]

强荐 10款冬日必备瘦身茶
编辑:0次 | 浏览:26次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-27 23:02
标签: 冬日 瘦身茶

摘要:   健脾瘦身茶   材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。   作法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。   功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥   山楂荷叶消脂茶  [阅读全文:]

有利于瘦身的6款减肥药茶
编辑:0次 | 浏览:19次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-24 16:07
标签: 瘦身 减肥 药茶

摘要:   1、罗汉果茶——减肥也能尝甜头   为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。   特别提示 虽然甜如砂糖,热量[阅读全文:]

桂花茶 可有效预防口臭
编辑:0次 | 浏览:79次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 17:12
标签: 桂花茶 口臭

摘要:   桂花茶不但生津止渴,还能防治口臭。中医认为,正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。因此,经常口干的人应该多喝些桂花茶。   [阅读全文:]

茄子有什么营养价值
编辑:0次 | 浏览:16次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:42
标签: 茄子 营养

摘要:   茄子营养是极为丰富的,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在这里特别要说的是,维生素p的含量是相当高,是大多数蔬菜水果不可比拟的。维生素P可以使血管壁保持弹性和生理[阅读全文:]

有效治疗疾病的4大药粥
编辑:0次 | 浏览:39次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:41
标签: 疾病 药粥

摘要:   一、生姜苏叶粥   生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。   具体做法是:苏叶10[阅读全文:]

中医:西红柿的10大功效
编辑:0次 | 浏览:20次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:40
标签: 西红柿 功效

摘要:   1、治皮肤病:    将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;    2、美容、防衰老:    将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老[阅读全文:]

山药的6种食用方法
编辑:0次 | 浏览:28次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:38
标签: 山药 食用

摘要:   祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20~30克,养生保健用量为每日15~20克。食用的鲜山药可用至100~200克。   6种山药的食用[阅读全文:]

顶级养身粽的做法大全
编辑:0次 | 浏览:39次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:36
标签: 顶级养身粽

摘要:   原料:紫米、银杏、瑶柱、鲍鱼、板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生。   做法:第一步,板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在热水[阅读全文:]

喝菊花茶要注意哪些
编辑:0次 | 浏览:33次 词条创建者:方艳华     创建时间:06-17 16:33
标签: 菊花茶 注意

摘要:   世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。   据介绍,菊花茶中含有[阅读全文:]